每天工作超過 12 小時，我還能給狗狗幸福嗎？｜從撲跳、撿食到安心生活，緣緣的成長故事

每天工作到晚上，我真的適合養狗嗎？

你是不是也曾經有過這樣的想法？一早出門工作，晚上才拖著疲憊的身體回到家。看著狗狗開心地迎上來，心裡卻忍不住開始自責。

「是不是因為我陪伴太少，所以他才會這麼激動？」

「我做了這麼多努力，為什麼狀況沒有變好？」

「工作這麼忙，我真的適合養狗嗎？」

這是許多家長第一次和我們諮詢時，最常問的一個問題，緣緣的爸爸也曾經有過一模一樣的擔心。

因為工作關係，他每天早上六點半就得出門，回到家往往已經是晚上九點多。長時間不在家，讓爸爸一直覺得虧欠緣緣，也擔心自己沒辦法提供足夠的陪伴。

即使工作再忙，出門前，他會替緣緣準備尋寶遊戲和嗅聞活動，希望讓等待的時間不再那麼無聊；家裡播放著熟悉的音樂，自己則透過監視器默默觀察緣緣在家的狀況。下班後，他再盡可能把時間留給陪伴與散步。

他一直努力著，只希望緣緣能夠安心生活，也期許自己能成為一位更了解狗狗的家長。

興奮、撲跳，真的是因為精力太旺嗎？

隨著緣緣漸漸長大，新的挑戰也跟著出現了。

每次只要爸爸回家，緣緣總是興奮得不停撲跳；只要開始玩遊戲，情緒就容易一路高漲，很難慢慢平靜下來。

到了戶外散步，只要地上出現任何新奇的東西，不論是樹葉、小垃圾，甚至食物碎屑，緣緣都會忍不住想低頭聞一聞、咬一咬，讓爸爸每一次散步都提心吊膽。

爸爸開始懷疑：是不是自己陪伴得不夠，所以緣緣才總是這麼興奮？是不是活動安排得還不夠，才讓他一直停不下來？

在第一次上課後，爸爸其實沒有立刻決定繼續報名後續課程。他想先回家試著自己練習看看，也希望把老師分享的方法，一點一滴融入每天的生活。

只是，真正開始練習後，他才發現：理解方法是一回事，實際陪著狗狗一起練習，又是另一回事。

尤其讓爸爸感到挫折的，其實是每天的散步。

每次在路上遇到其他狗狗，緣緣就會忍不住往前衝。當爸爸停下腳步，不讓他衝過去時，緣緣便開始咬著牽繩，而且一咬就是好幾分鐘。

好不容易停下來，只要爸爸再往前走一步，咬牽繩的情況又重新開始。

爸爸也曾經試著帶緣緣到草地上，希望他能自在地嗅聞、探索，也讓牽繩保持放鬆的 U 型。

原本一切都很好，直到爸爸輕輕說了一句：「我們繼續散步囉。」下一秒，熟悉的咬牽繩又開始了！一次又一次的散步，都讓爸爸開始懷疑自己。

直到遇到了真正的瓶頸，他才發現，有些問題比自己想像中更需要有人陪著一起找到方向，也因為這樣，爸爸決定繼續課程，和老師一起陪著緣緣慢慢練習。

狗狗也需要一個安心休息的地方

菲力老師觀察後發現，緣緣其實是一隻很敏感的狗狗。

敏感，不代表膽小，而是他對周遭環境、人事物都特別有反應，也更容易因為興奮而忘了休息。

很多家長會認為，只要多陪狗狗玩、多消耗體力，回家自然就會冷靜。但有時候，狗狗真正需要的——是一個可以安心放鬆、知道什麼時候可以好好休息的環境。因此，老師並不是單純制止緣緣撲跳，而是先從生活開始調整。

爸爸聽到「籠內訓練」時，其實也有些猶豫⋯他擔心，把狗狗關進籠子，是不是限制了他的自由。但真正的籠內訓練，並不是把狗狗關起來，而是替他們打造一個專屬的安全空間。

就像每個人回到家，都會想躺在最舒服的床上休息一樣，我們也希望緣緣能擁有一個只屬於自己的避風港。

於是，爸爸開始透過尋寶遊戲、零食和各種愉快的體驗，慢慢建立緣緣和籠子的正向連結；這裡不再是一個被限制的地方，而是一個可以安心睡覺、沒有人打擾、能夠真正放鬆休息的小房間。

慢慢地，爸爸開始發現一些以前沒有注意到的改變——緣緣睡得更沉了，休息的時間變得規律，情緒也不像以前一樣，動不動就一路興奮到停不下來。

原本回家後總是在家裡衝來衝去、撲跳不停，現在多了許多可以自己安靜休息的時候。爸爸也終於可以安心做家事、整理環境，不用一直擔心緣緣是不是又因為太興奮而停不下來。

練習，不該成為壓力

決定繼續上課後，事情也沒有立刻變得順利。對爸爸來說，每一次散步，都是一次新的練習，也是一次新的挑戰。他努力照著課程的方法慢慢調整，希望陪著緣緣一起進步。

但工作了一整天，再面對一次又一次不如預期的散步，還是讓爸爸開始懷疑自己。有一天，他忍不住傳了一段訊息給老師：

「抱歉老師，我最近衝動拉扯了緣緣。」

「我覺得自己這樣下去，沒有辦法好好跟緣緣散步。」

「緣緣是我第一隻養的狗，我真的很想了解他。」

過了幾天，爸爸又傳來另一段訊息，他說，自己越來越沒有耐心了。工作上的壓力，加上練習一直沒有想像中順利，讓他開始對緣緣發脾氣，也慢慢失去了練習的動力。他甚至覺得，老師教了這麼多，但自己卻沒有努力做到，心裡一直很過意不去。

收到訊息後，菲力老師沒有急著要求爸爸做得更多，而是回覆了一段話：

「通常我會把練習當成一件自己做了會覺得快樂的事情。如果最近工作比較累，練習反而變成壓力，那就先把次數減少，簡單散散步就好。畢竟每一次的練習都是重質不重量，所以次數多寡沒有那麼重要，不用給自己太大的壓力。」

爸爸說，看完這段話的當下，他終於鬆了一口氣。原來，不只是狗狗需要被理解，家長也需要。很多時候，我們都希望自己能做得更好，也希望狗狗能進步得更快。

但當工作、生活和壓力同時湧上來時，原本期待的練習，很容易慢慢變成一種負擔。真正重要的，從來不是今天做了幾次練習，而是家長和狗狗都能在舒服的狀態下，一起慢慢往前走。

少了「一定要做到最好」的壓力後，爸爸也開始重新找回陪伴緣緣的步調。

戴口罩，不是限制，而是安心探索世界

除了興奮和暴衝之外，另一個讓爸爸最擔心的，就是外出時的撿食問題。散步時，地上的食物殘渣、垃圾，甚至不知道從哪裡掉落的小東西，都可能成為潛在的風險。

與其等狗狗撿起來再急著阻止，不如先做好安全管理。因此，菲力老師帶著爸爸一起練習，讓緣緣接受口罩。

這並不是強迫狗狗戴上去，而是透過一步一步的練習，搭配正向獎勵，慢慢建立好的連結。

對緣緣來說，口罩不再是限制。每一次看到口罩，都代表等等要出去散步、探索環境，也會有很多開心的事情發生。

練習了一段時間後，爸爸開心地傳來一則訊息：

「老師，你說狗狗學會真的是一瞬間的事情！昨晚在戶外練習時，成果跟影片裡一樣，我自己也有嚇到。回到家再做一次訓練，果然緣緣已經喜歡戴口罩了。」

改變的不只是戴口罩這件事，而是爸爸開始相信：只要願意一步一步陪著緣緣練習，他真的做得到。又過了一段時間，爸爸再次分享了一件讓他很開心的小事：

「老師，緣緣去我朋友家，我朋友說緣緣自己進籠子裡面休息，好棒喔！☺️」

從一開始需要一步一步建立安全感，到現在能主動走進籠內休息，這些看似平凡的小改變，都是每天一點一滴累積出來的成果。

理解狗狗，也別忘了自己

狗狗需要的，不一定是二十四小時都有人陪在身邊，而是每天都能擁有穩定的生活節奏、安全的休息空間，以及一位願意理解他的家人。

成為毛孩家長不用追求完美，狗狗也不需要一位永遠不會犯錯的主人。他們需要的，是一位願意理解他、願意陪著他一起學習的家人。每一個改變，都不是一夕之間發生的。

從容易興奮、撲跳不停，到學會好好休息；從散步時總讓人提心吊膽，到自在地戴著口罩探索世界；從爸爸擔心自己做得不夠，到開始相信：只要理解狗狗真正的需求，就能一起找到最適合彼此的生活方式。

或許，每個家庭都有不同的生活步調；有人工作很忙，有人能陪伴的時間有限。但只要願意理解狗狗、願意調整環境、願意一步一步陪著他成長，每一天都能成為彼此更安心、更幸福的開始。

菲力老師給緣緣家的話

我一直相信，在期待狗狗成為我們理想中的樣子之前，更重要的是先問問自己：

我們是否先給了他一個機會，快樂地做一隻狗？

當狗狗的需求被理解、情緒被接住，很多改變都會在不知不覺中發生。
謝謝緣緣爸爸一路以來的用心與努力，並且願意放慢腳步，陪著緣緣一起學習、一起成長，讓我有機會見證他一點一滴的改變。

很開心能陪伴緣緣一家走過這段旅程，也謝謝爸爸的信任，在陪伴你們的同時，我也收穫了許多。祝福緣緣一家，未來的每一天，繼續享受彼此陪伴的美好時光。☀️